genové kľúče • tantra • osobné konzultácie
Objav svoju PRAVDU
nájdeme Tvoje odpovede v ľahkosti
KTO SOM?
Som Katka Krajčovičová, certifikovaná lektorka TANTRY pre ženy a sprievodkyňa GENOVÝMI KĽÚČMI. Oba nástroje sebapoznania používam pri svojej práci na seminároch a individuálnych konzultáciách.
K tantre som sa dostala ako 25 ročná, keď mi hrozila rakovina maternicového krčka a mnoho vecí v mojom osobnom živote prestalo fungovať. Nebola som typ, ktorý vyhľadáva duchovné kurzy. Bola som typická právnička - racionálna, uponáhľaná, výkonnostná a hlavne skeptická. Všetko som potrebovala pochopiť vlastným rozumom.
A práve preto ma oslovila TANTRA. Pretože učí vypínať hlavu a ponoriť sa do tela. Tantra nie je o slovách, či striktných cvičeniach. Je o návrate k tomu, kto som, čo cítim. Je veľmi praktickou cestou k väčšej stabilite. Prešla som viac ako desiatimi rokmi tréningov – tantra jogy pre ženy, Osho katarzné techniky a neskôr dvojročný medzinárodný výcvik u Ma Ananda Sarity, ktorá 23 rokov pracovala s Oshom a vyučuje tantru na Bali ...
Vyber si to pravé pre seba
Genové kľúče
Individuálne sprevádzanie genovými kľúčmi a semináre. Naučíš sa číta´t svoju osobnú mapu. Aká je Tvoja životná úloha, prečo sa Ti opakujú výzvy vo vzťahoch, aká je cesta k Tvojej prosperite. Pochopíš seba na hlbšej úrovni.
Individuálne sprevádzanie
Nie je to koučing. Je to práca s Tebou, s Tvojimi postojmi, vzorcami myslenia, emočnými vzorcami, históriou a túžbami. Hľadáme spolu odpovede. Pravdivé a skutočne Tvoje. Zámer je uvidieť vlastnú silu a múdrosť, prejsť náročnými etapami.
Škola tantry Esencia Bohyne
Intenzívny dvojročný kurz pre ženy, ktorý vedie k transformácii v oblasti postoja k vlastnému životu. Uzdravenie v oblasti intimity. Vnútorný pokoj, stabilita a rozvoj intuície. Pre ženy, ktoré nehľadajú krátkodobé rýchle riešenia, ale skutočnú zmenu.
Prednášky
Prednášky na témy Prerod z dievčatka na dospelú ženu, Ako sa nestratiť v emóciách, Postaraj sa o svoje potreby s láskou, Čo prináša do vzťahu žena.
Kurz tantry pre ženy dochádzkový
Dochádzkový kurz raz za dva týždne, celkovo 10 stretnutí, v Trenčíne a Trnave. Pracujeme s panvovým dnom, dychom, telom a ženskou energiou. Pre ženy, ktoré potrebujú uzdraviť emócie, hranice, vzťahy, sebalásku, vzťah k telu a úctu k sebe.
ZOOM online
Pripravujú sa zoom lekcie tantry pre ženy.
Počúvaj
zDARma
text
Pridať text
Objav v sebe ženu, slobodu a pravdivosť
Pokiaľ stále žiješ podľa očakávaní svojho okolia, či uväznená v strachoch, svet okolo len vypovedá o tom, čo prežívaš vo vnútri. Je čas vrátiť sa k sebe, k tej, ktorou si vždy bola. Vrátiť sa do pôvodného, jednoduchého, spontánneho a ženského JA.
Vydaj sa so mnou na túto cestu…
Som tu pre Teba, keď:
- máš pocit, že sa v živote "strácaš" a potrebuješ vytýčiť, kadiaľ ísť a aké programy opustiť
- sa chceš uistiť, že Tvoje potreby sú dôležité a práve vďaka nim dokážeš objaviť zdravé rozhodnutie pre svoj život
- potrebuješ nastaviť hranice a tým uzdraviť svoje vzťahy
- prežívaš partnerskú krízu a problémy v intímnom živote
- chceš budovať zdravší vzťah k sebe a svojmu telu
- cítiš únavu, tlak alebo preťaženie, si stále v hlave a potrebuješ sa znovu spojiť so sebou, žiť v tele bez napätia
- hľadáš cestu, ako pracovať s emóciami prirodzene a bez konfliktov
- sa chceš cítiť ženskejšie, živšie, vášnivejšie a vo väčšej vnútornej istote
- túžiš zažiť priestor, kde sa nemusíš tváriť silná – len byť úprimne sama sebou
Čo zažívajú moje klientky?
Janka
"Prejsť Genovými kľúčami s Katkou, jej citlivým a humorným spôsobom, bolo dobrodružstvo. Vie to veľmi dobre prakticky vysvetliť. Zároveň si celú dobu človek pripadá, že všetko je možné, že má na to, aby sa cítil v živote šťastný."
Monika
"V náročnej partnerskej kríze bol pre mňa dochádzkový kurz jediná kotva, vďaka ktorej som sa udržiavala nad vodou. Katka mi robila aj osobnú podporu. Nesúdila ma a nechala ma nájsť, ako to potrebujem."
Žofka
"Do školy tantry som prišla prázdna, myslela som, že už nie som schopná veriť v seba a milova´ť svoje telo. Niečo sa tu vo mne zmenilo, uvidela som, že sme všetky v poriadku takto, aké sme. Vďaka škole sme si s partnerom začali užívať intímny život, vrátila sa mi sebadôvera."
Čo ovplyvnilo moju cestu?
Mojou najväčšou školou bola samotná životná skúsenosť – telo, ktoré sa ozvalo skôr než ja sama, emócie, vzťahy a prepady. Popri tom som prešla výcvikmi, ktoré mi dali jasnú štruktúru, presnosť a pochopenie. Toto všetko obohatila 15 ročná prax, pretože najväčší vplyv majú na mňa príbehy žien, ktoré sa ku mne prichádzajú uzdraviť a kam sa spolu vieme posunúť. Všetky tieto roviny – osobná skúsenosť, odborné vzdelanie a prax – dnes tvoria základ toho, ako sprevádzam ženy na ich vlastnej ceste.
Absolvovala som:
Mohendžodáro – tantra joga pre ženy - ide o ženský tantrický systém cvičení zameraný na uvoľnenie, a prebudenie ženského centra. Prepája dych, panvové dno a vnútorný pohyb, aby sa žena vrátila k telu a prirodzenej jemnosti. Základom je práca s panvovým dnom a rozvedenie sexuálnej energie v tele.
Genové kľúče - ročný výcvik na sprevádzanie genovými kľúčmi u Markéty Doubravskej, ktorá v úzkej spolupráci s autorom Richardom Ruddom preložila texty genových kľúčov a pripravuje sprievodcov
Mohendžodáro – tantra joga pre ženy - ide o ženský tantrický systém cvičení zameraný na uvoľnenie, a prebudenie ženského centra. Prepája dych, panvové dno a vnútorný pohyb, aby sa žena vrátila k telu a prirodzenej jemnosti. Základom je práca s panvovým dnom a rozvedenie sexuálnej energie v tele.Intímne a kašmírske masáže pre ženy - dvojročný kurz u MUDr. Moniky Sičovej, ktorá 20 rokov sprevádza ženy a je spoluzakladateľkou Mohendžodára. Absolvovala výcvik u viacerých tantrických majstrov iv oblasti tantrických intímnych a kašmírskych masáží.
Osho katarzné techniky - dynamické meditácie pracujúce s potlačenými emóciami a nahromadeným napätím. Pomáhajú uvoľniť bloky cez dych, zvuk, pohyb a následnú fázu hlbokého ticha.
Pohybové meditácie - meditácie, kde sa nesedí, ale pracuje sa cez pohyb, rytmus, tanec, dych a spontánne reakcie tela. Umožňujú žene prejsť z hlavy do tela a uvoľniť prebytočný tlak, vrátiť sa k sebe.
Tantrické techniky a masáže pre ženy - rôzne formy práce s dychom, telom, prítomnosťou, ženstvom a vnútorným prežívaním. Ide o prirodzenú súčasť kurzov a vizualizácií.
Práca s panvovým dnom - jemné techniky na posilnenie a uvoľnenie panvového dna. Podporujú ženské zdravie, hormonálnu rovnováhu a energetickú vitalitu.
Prečo TANTRA?
Pôvodná ženská tantra nebola súbor techník ani učenie o sexualite. Bola tichým návratom do tela, do priestoru, kde žena prestávala hrať roly a jednoducho sa ponorila do vlastnej prirodzenosti. Nepýtala sa, ako má vyzerať, čo má cítiť alebo čo má dokázať. Ženská tantra bola spôsob, ako sa vrátiť k pravde, ktorá je staršia než všetky návody na "správny život".
Žena v tejto tradícii nebola idealizovaná postava. Bola obyčajná – pracovala, starala sa, milovala, oddychovala. Jej sila nepochádzala z výkonu ani z duchovných predstáv, ale z prítomnosti. Z toho, že bola úplne v sebe. Dych, ktorý sa nesnažil nič kontrolovať. Pohyb, ktorý sa nehádal s vlastným rytmom. Telo, ktoré bolo zdrojom múdrosti, nie objektom hodnotenia.
Tantra ju učila, že nič nepotrebuje pridávať. Potrebuje iba prestávať blokovať to, čo už je v nej. Že múdrosť neprichádza z vonkajších učení, ale z vnútornej zrelosti. Že intuícia nie je technika, ale návrat. A že sila ženy nevzniká úsilím, ale uvoľnením.
Pôvodná ženská tantra bola cesta dovnútra – nie k extáze, ale k pokoju. Nie k ideálu, ale k pravde. Nie k predstave "duchovnej ženy", ale k živej žene, ktorá dôveruje svojmu telu a svojmu stredu. Je to spomienka na to, kým žena je, keď prestane byť tým, čo od nej očakáva svet.
Pôvodná ženská tantra nebola súbor techník ani učenie o sexualite. Bola tichým návratom do tela, do priestoru, kde žena prestávala hrať roly a jednoducho sa ponorila do vlastnej prirodzenosti. Nepýtala sa, ako má vyzerať, čo má cítiť alebo čo má dokázať. Ženská tantra bola spôsob, ako sa vrátiť k pravde, ktorá je staršia než všetky návody na "správny život".
Prečo GENOVÉ KĽÚČE?
Genové kľúče sú nástrojom sebapoznania NOVEJ doby. Pretože vedú človeka k samoštúdiu seba a nie k tomu, aby mu niekto druhý vysvetlil, ako to má so svojimi talentami, vzťahmi, či prosperitou. Genové kľúče sú skôr MAPA, ktorá nám pomáha lepšie porozumieť sebe. Bez zložitých poučiek. A v ľahkosti, krátkym rozjímaním.
Akú mám životnú úlohu? Aké sú moje talenty? Ako ich mám žiť naplno? Aký je môj vyšší zámer? Ako ma vníma svet? Čo vyžarujem? Ako si môžem pomôcť telom a udržiavať ho zdravé? Aké presvedčenia o sebe, či emočné vzorce najviac brzdia moju prosperitu? Prečo sa mi opakujú vo vzťahoch tie isté výzvy? Akú hru hrám s partnerom či deťmi a ako z toho výjsť? Aká je moja ideálna "obchodná značka"?
Genové kľúče nedávajú popisy, kto si a čo máš robiť. Je to nástroj, ktorý otvára otázky – a tie vedú k skutočnej zmene.
Genové kľúče sú nástrojom sebapoznania NOVEJ doby. Pretože vedú človeka k samoštúdiu seba a nie k tomu, aby mu niekto druhý vysvetlil, ako to má so svojimi talentami, vzťahmi, či prosperitou. Genové kľúče sú skôr MAPA, ktorá nám pomáha lepšie porozumieť sebe. Bez zložitých poučiek. A v ľahkosti, krátkym rozjímaním.
Prečo prepájam Tantru a Genové kľúče?
Oba nástroje sebapoznania, tantra i genové kľúče, nás vedú od zamerania sa na problémy v okolí - späť k SEBE. Od závislosti na tom, že nejaký iný človek nám vylieči, vysvetlí a ukáže smerovanie. Pretože všetko už máme v sebe. Vieme si odpovedať samé, čo je pre nás zdravé. Oba nástroje upevňujú vedomie, že jedine my máme možnosť zmeniť svoj postoj, a tým začať naplno žiť svoje dary. Vždy sa budú diať vo svete i v živote rôzne zvraty. No pomocou pochopenia darov a tieňov prijmeme jednak zodpovednosť za svoje konanie, myšlienky a jednak - čo je najdôležitejšie - vystúpime z pozície obete. Dokážeme objaviť, ako sa nenechať stiahnuť do drámy. Ako si udržať to najcennejšie - mier, nadhľad a lásku. A to všetko cez vlastné vedomie a nie cez výklad nejakého lektora. Genové kľúče rovnako ako tantra pracujú s uvoľnením, spomalením a precítením samej seba.
Neučíme sa niečo nové. Neprerábame sa. Vraciame sa k zdravej pôvodnej verzii seba...
